co to jest

Tak to całkowicie normalne i bardzo często ludzie zbyt bardzo skupiają się na cyfrach na wadze a waga nie jest głównym wyznacznikiem bo najwązniejsza jest kompozycja składu ciała czyli to co widzimy na zdjęciach i w lustrze , często waga spada powoli ale nasze ciało się fajnie zmienia więc nie ma co sie spieszyć i patrzeć tylko na szybki spadek [...]

W polsce naprwdę w obecnych czasach jest bardzo ciezko o dobrego endokrynologa od typowych hormonów meskich.Jezeli już przepisują ten testosteron to dawki nie dorzeczne typu 100mg co 2 tygodnie. Wtedy skutek jest całkowity odwrotny od zamierzonego nie dosc że blokujesz całą oś to po tygodniu robisz sie ,,kastratem,, Dawki typu 100mg to 5-6 max 7 [...]

Rozumiem. Nie wiem właśnie co jest u mnie przyczyną problemu, czy przysadka czy jądra, można to jakoś zróżnicować? Możecie polecić jakiegoś innego specjalistę? No i co byście stosowali na moim miejscu?

Bane Ale powiedz czego Ten reportaz ma dowodzić bo za bardzo nie rozumiem? Po pierwsze ten materiał jest strasznie chaotyczny albo złe są tłumaczenia tych ludzi po drugie to na pewno są Rosjanie bo sami się do tego przyznają po trzecie reportaż jest robiony na terenach już zajętych przez Rosjan. Nie rozumiem też czego ma on dowodzić Bo raz jest [...]

Bane Ale powiedz czego Ten reportaz ma dowodzić bo za bardzo nie rozumiem? Po pierwsze ten materiał jest strasznie chaotyczny albo złe są tłumaczenia tych ludzi po drugie to na pewno są Rosjanie bo sami się do tego przyznają po trzecie reportaż jest robiony na terenach już zajętych przez Rosjan. Nie rozumiem też czego ma on dowodzić Bo raz jest [...]

[...] na NFZ bo widziałem ilu osobą to spieprzyli i finalnie tak czy tak lądowali u Rylskiego który zajmuje się tym na co dzień. Natomiast co do jakichś znamion, to jasne luz bluz, warto poczekać na NFZ i zaoszczędzić trochę $$, tym bardziej jeśli się komuś nie śpieszy, zabieg nie jest niczym skomplikowanym więc nie ma co tam za bardzo spieprzyć.

PROVI do odbloku jest super, pod warunkiem, że masz 100% pewność że to Proviron. Jak nie może zakłócić odblok. Dlatego nigdy provironu nie stosuje w odblokach Provi z Andro mam , wydaje mi się że jest tam co trzeba To smialo lec od poczatku z sermami.

PROVI do odbloku jest super, pod warunkiem, że masz 100% pewność że to Proviron. Jak nie może zakłócić odblok. Dlatego nigdy provironu nie stosuje w odblokach Provi z Andro mam , wydaje mi się że jest tam co trzeba

[...] z tym co mówił pan Korwin Np to https://youtu.be/579tLW56vUg Btw nie chciałbym tu żadnej klótni wywoływać , po prostu daję dla ciekawostki ;-) Btw ten dziennikarz jest oczywiście już nazwany putinowskim propagandziarzem Ale dla "równowagi" w stosunku do tego co mówi tv i inne media można zobaczyć ;-) Zmieniony przez - bane158 w dniu [...]

Ogólnie to zacząłem trenowac ale jest jeden problem. Trudno mi jest przejesc wegle bo wychodzi mi prawie 400g wegli a moja waga wynosi raptem 50kg. Mógł bym jakos wiecej dac tluszczy zamiast wegli bo naprawde w taki upał trudno co kolwiek zmiescić do tego dochodzi silownia i boks 3 razy w tygodniu i te kalorie musze nadrabiać .I jezeli tak to ile [...]

Witaj! Trening siłowy i krzywy kręgosłup to dość powszechne zagadnienie u osób młodych, poczatkujących. Kluczowym zagadnieniem jest tutaj diagnostyka. Co to oznacza? Otóż należy udać się do fizjoterapeuty i wykluczyć chorobę, jaką jest skolioza. Jeżeli nie mamy skoliozy, a skrzywienie wynika z wad postawy ciała, to bez problemu możemy trenować. [...]

[...] 2,3k i mieć spokój raz na zawsze Napewno będę musiał się zagłębić w temat jakieś poprawki bo jedna pierś ma inny kształ jak drugą no i te suty robią się coraz ciemniejsze ,nie wiem co ten pseudo chirurg zrobił ale jest to niepokojące Zmieniony przez - pavcio696 w dniu 2022-08-23 16:05:33 Zmieniony przez - pavcio696 w dniu 2022-08-23 16:50:05

Znamiona to jest raczej chirurgia jednodniowa, rano operacja i do domu. Stawiam, że max 3 miesiące czekania na jakimś oddziale chirurgii plastycznej, jak leżałem kilka razy na takim oddziale to codziennie robili takie rzeczy, większość tych lekarzy ma prywatne kliniki ale to są lajtowe sprawy dla nich, szkoda płacić Akurat z tymi 3 miesiącami to [...]

Skoro ci pasuje jedzenie tego samego codziennie to jedz ,dorzucił bym do diety więcej warzyw i owoców a tak to jest git , 2800bedzie spoko,ale ja bym na twoim miejscu potrzymał zero kaloryczne tydzień lub dwa i zobaczył co się dzieje czy chudniesz lub tyjesz i wtedy dopiero ucinał a potem zamiast ucinać kcal dodawał aktywności w formie cardio

Kompleksowe podejście do suplementacji przedtreningowej może zmienić to, w jaki sposób postrzega się "porządny trening". Znane jest bowiem szerokie spektrum związków bioaktywnych, które mogą poprawiać zarówno skupienie, jak i wydolność fizyczną, a nawet wspierać regenerację. Stosując złożone suplementy, łatwo osiągnąć ergogeniczne działanie [...]

Zależy jakie te rundy na worku bo jak 3min klepania to raczej średnie cardio , próbowałbym bardziej stała intensywność np rowerek czy bieganie a worek sobie zostaw jako dodatkowa aktywność ,kcal bym nie ucinał bo już jest mało ,raczej ustalił cardio np 30min po treningu i co tydzień zwiększał o 5min

co jest Twoim celem przede wszystkim? i czy trening poniedzialkowy i czwrtkowy to wykonujesz w calosci, czy jest to jakos podzielone, wykonywane zamienni itd? Bo jezlei calosciowo to nieco to przekombinowane i przeladowane

[...] 3x10 OHP 3x10 Wspięcia na palce jednonóż 3x15 Dipy 3x8 Spacer farmera jednorącz szybkie tempo 4x50m ogolnie plan troche "dziwny" nie napisales w sumie jaki masz cel, czy jest to sylkwetka, sprawnosc, itd Pull A - tutaj w sumie oki Pendlay 3x8 MC rwaniowy 3x8 Podciąganie 3x8 - daj nachwyt Żuraw 3x8 Facepull 3x12 Wznosy bokiem 3x12 Uginanie [...]

[...] mnie to wkurza, ze jak ktoś uparty zajmie to pól swojego treningu można czekać. A jak sobie czasami jakieś obwody wymyślaja z maszyna to jeszcze większy dramat. I hasło "tam jest wolny wyciąg" - jasne, tylko co wyciąg to inne czucie obciążenia... No właśnie dziś jeden robił tu maszyna na wznosy , zaraz na wyprosty i coś tam jeszcze i ciągle ta [...]

I w treningu na maszynach też mnie to wkurza, ze jak ktoś uparty zajmie to pól swojego treningu można czekać. A jak sobie czasami jakieś obwody wymyślaja z maszyna to jeszcze większy dramat. I hasło "tam jest wolny wyciąg" - jasne, tylko co wyciąg to inne czucie obciążenia...